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04月26日の記録2026年04月27日❀人生最後のダイエット目標体重クリア後の日々の記録❀･･･25年12月01日 50kgからダイエット再スタート 朝の体重46.6kg(BMI:19.1)前日比+0.2kg ・お通じ〇〇・スクワット30回・･･･- 「睡魔に襲われて大変だった」04月23日の記録2026年04月24日❀人生最後のダイエット目標体重クリア後の日々の記録❀･･･25年12月01日 50kgからダイエット再スタート 朝の体重46.4kg(BMI:19.1)前日比－0.1kg ・お通じ〇〇・スクワット30回・･･･
- 04月22日の記録2026年04月23日❀人生最後のダイエット目標体重クリア後の日々の記録❀･･･25年12月01日 50kgからダイエット再スタート 朝の体重46.5kg(BMI:19.1)前日比±0.0kg ・お通じ〇〇・スクワット30回・･･･
- 2,000kcal超えでも体重減!代謝が良い体に変わった証拠!?2026年06月15日元CA桜子の徒然日記･･･ 52.9kg(前日比 -0.3)体脂肪率 23.2% (前日比 -0.7)BMI 19.1※現在は、54kg前後 /22~25%を目安にキープ中体重は･･･
- 04月21日の記録2026年04月22日❀人生最後のダイエット目標体重クリア後の日々の記録❀･･･25年12月01日 50kgからダイエット再スタート 朝の体重46.5kg(BMI:19.1)前日比+0.1kg ・お通じ〇〇・スクワット30回･･･
- 04月20日の記録2026年04月21日❀人生最後のダイエット目標体重クリア後の日々の記録❀･･･25年12月01日 50kgからダイエット再スタート 朝の体重46.4kg(BMI:19.1)前日比-0.3kg ・お通じ〇〇・スクワット40･･･
- 04月18日の記録2026年04月19日❀人生最後のダイエット目標体重クリア後の日々の記録❀･･･25年12月01日 50kgからダイエット再スタート 朝の体重46.5kg(BMI:19.1)前日比－0.6kg ・お通じ〇〇・スクワット20回・･･･
- 04月16日の記録2026年04月17日❀人生最後のダイエット目標体重クリア後の日々の記録❀･･･25年12月01日 50kgからダイエット再スタート 朝の体重46.5kg(BMI:19.1)前日比+0.1kg ・お通じ〇〇・スクワット20回･･･
- 04月15日の記録2026年04月16日❀人生最後のダイエット目標体重クリア後の日々の記録❀･･･25年12月01日 50kgからダイエット再スタート 朝の体重46.4kg(BMI:19.1)前日比-0.4kg ・お通じ〇〇・スクワット30･･･
- 【減り過ぎ!】13キロ痩せた主婦が体重を見て焦った理由2026年06月08日元CA桜子の徒然日記･･･ 52.9kg(前日比 -0.4)体脂肪率 24.1% (前日比 +1.2)BMI 19.1※現在は、54kg前後 /22~25%を目安にキープ中なんと･･･
